Những thực phẩm là kẻ thù của hàm răng

08 tháng 12 2016
quang-cao

Hàm răng của bạn đang mất đi vẻ trắng sáng? Nếu vậy, có thể bạn cần xem lại thực đơn của mình. Nhiều loại thực phẩm nổi tiếng với việc làm răng mất màu. Thủ phạm chính làm ố màu răng là axit và chromogen, những chất có thể dễ dàng chuyển đổi thành chất tạo màu.

Sau đây là một số loại thực phẩm chứa hàm lượng chất làm ố răng cao. Tin buồn là nhiều loại thực phẩm trong số đó được chúng ta tiêu thụ mỗi ngày. Còn tin tốt? Có nhiều biện pháp đơn giản có thể giúp tối thiểu hóa nguy cơ răng bị ố màu.

Chanh và nước chanh



Quả chanh nói riêng và các loại trái cây có tính axit nói chung sẽ khiến răng bị mất đi các chất khoáng.

Nước bọt trong miệng giúp rửa trôi axít, tuy nhiên nếu axít tiếp xúc với răng quá nhiều sẽ dẫn đến bào mòn.

Khi quá trình bào mòn xảy ra, răng của chúng ta sẽ trở nên rất nhạy cảm, khiến ăn, uống khó khăn.

Ngoài ra, răng của bạn có thể bị vàng và xỉn vì lớp men đã bị phá hủy.

Bên cạnh đó nước chanh, vốn là hỗn hợp của axit và đường có thể gây sâu răng nếu chúng ta không chải răng và súc miệng ngay sau khi uống xong.

Các loại nước ngọt có gas



Các loại đồ uống có chứa đường như đồ uống có ga, nước tăng lực rất có hại cho răng nếu sử dụng thường xuyên.

Trong các loại thức uống này có chứa nhiều axit phosphoric và axit citric làm mòn men răng, tạo mảng bám và khiến răng bị xỉn màu.

Hãy dần dần thay thế món đồ uống có gas ưa thích của bạn bằng nước lọc hoặc nước hoa quả, vừa có lợi cho sức khỏe mà lại bảo vệ được hàm răng của chúng mình bạn nhé.

Sữa




Sữa là loại đồ uống bổ dưỡng cung cấp canxi, vitamin nhóm D cùng nhiều nhóm chất bổ khác cho cơ thể.

Tuy nhiên, uống nhiều sữa rất dễ gây hại đến hàm răng của chúng ta đặc biệt là trong trường hợp bạn uống nhiều sữa nhưng lại không chú ý đến việc vệ sinh răng miệng.

Nguyên nhân là do loại đường trong sữa là đường lactose, đây là loại đường dễ dàng được chuyển hóa thành axit một khi vào trong miệng.

Nếu chúng ta không súc miệng sau khi uống sữa, sữa sẽ bám vào men răng và từ đó ăn mòn men răng, dẫn tới chứng sâu răng.

Nước đá



Còn gì tuyệt vời hơn ngoài một cốc nước đá lạnh giữa trưa hè oi bức. Tuy nhiên nước đá lại mang tới rất nhiều tác hại cho sức khỏe cũng như men răng của chúng ta.

Uống nước đá thường xuyên có thể làm hỏng men răng, gây nứt, sâu răng. Thậm chí, nếu có thói quen nhai đá, bạn còn phải đối mặt với nguy cơ mẻ răng, lung lay hoặc gãy răng nữa.

Trà, cà phê


 

Trà và cà phê là thức uống ưa thích của nhiều người vì không chỉ có vị thơm ngon đặc biệt mà chúng còn giúp giữ cho cơ thể tỉnh táo để tập trung vào học tập, làm việc.

Tuy nhiên những món đồ uống này lại chính là hung thần của hàm răng trắng bóng khỏe mạnh.

Nước trà, cà phê rất dễ bám thậm chí bám rất lâu trên bề mặt răng khiến hàm răng bị ố vàng, xỉn màu.

Về lâu dài để loại bỏ các vết ố trên men răng, bạn cần phải dùng chất làm trắng, baking soda… vốn không tốt cho răng vì thường dẫn đến sâu răng và làm lỏng nướu răng.


Rượu và các loại quả họ dâu

Các loại quả có màu rực rỡ như nho, việt quất, đào, quả mâm xôi và lựu đều có khả năng làm ố răng cao. Đồ uống làm từ những loại quả này cũng góp phần làm ố và mất màu răng. Đặc biệt, hãy cẩn thận với rượu vang đỏ. Sự kết hợp giữa những phân tử sắc tố gồm tannin, chromogen và nồng độ axit cao khiến rượu vang đỏ trở thành nguyên nhân gây ố răng “khét tiếng”.

Kẹo, kẹo cao su và kem que

Những loại đồ ăn chứa đường này có thể chứa nhiều chất làm ố răng. Nguyên tắc của việc làm bẩn là, nếu một loại thực phẩm làm đổi màu lưỡi, nó sẽ làm ố màu răng bạn. Vì vậy lần sau, nếu bạn muốn chiêu đãi con, hãy mua cho chúng một phần kem vani mềm thay vì kem que.


>> Thực phẩm bẩn

 soha.vn

box logo
Thông tin sản phẩm Sumgoodly
Sumgoodly là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam chứa Canalgat Biogel chiết xuất từ rong nâu giúp phòng ngừa và đào thải độc tố chì hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm do thực phẩm và môi trường ô nhiễm.
Sumgoodly được khuyến cáo sử dụng 2 viên/ngày liên tục trong vòng 1 tháng và 3 tháng nhắc lại 1 lần để đào thải độc tố chì hiệu quả nhất.
Sản phẩm được nghiên cứu bởi Viện Hóa học các hợp chất thiên nhiên và phân phối độc quyền bởi Công ty Cổ phần Đầu tư Dược phẩm Sum.
Số điện thoại tư vấn (Miễn cước)
1800 577 715
Sản phẩm có bán tại các hiện thuốc trên toàn quốc

Tin liên quan